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妊娠中にを楽しみたい人は多いはず。
しかし、赤ちゃんが妊娠中はお腹の中で成長している途中ですので精油の影響を受けやすい時期でもあります。
そこで妊娠中でも楽しめる精油をいくつか紹介しましょう。


妊娠中にお勧めの精油にはまずオレンジスイート・ネロリ・マンダリングレープフルーツがあります。
この種類のミカン科には、落ち込み気味な心を明るくしてくれる作用があります。
他にも妊娠線の予防もなるマンダリンもあります。

ティートリーの香りには、微かに甘く清々しい香りがします。
妊婦さんは、風邪をひいても咳を痛めても市販の薬が飲めません。
ティートリーは、芳香浴で喉をスッキリさせ気管支系全般に効く作用があります。

まずマッサージは、
には精油を使うのは避けて、キャリアオイルのみを使うのが良いと言われています。
また妊娠中期から後期にかけても、希釈率は通常よりも低濃度の0.5％〜1％濃度で行った方が良いでしょう。

最近は病院ではアロマ出産というのを実施しているところもあり、陣痛の強さや弱さの段階ごとに精油を使い分けて行うようです。
例えば陣痛が弱い場合には、子宮収縮作用を持ったジャスミンやクローブ、ゼラニュウムなどを使用する。
強い時には、鎮静作用を持つクラリセージやジュニパーなどをブレンドしたオイルでマッサージをするそうです。
出産後にも精油を使い、出産を優しくサポートしてくれるのです。これで不安な出産も楽しくなりそうですね。
ママ達からは
大好評だそうで、私も出産する場合は体験してみたいですね。
楽しい妊婦ライフを送ってみてはいかがですか。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071126-00000000-hsk_sj-l13

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